Harjoitukset jatkuvat 3.9.09 klo 18.30 - Aiheena veto

[kuisma]

Eli laitan nyt tänne nyt kun muistan/ehdin, että harjoitusrinki pyörähtää käyntiin totutussa paikassa tuttuun aikaan klo 18.30. Mennään aluksi vielä yhdellä ryhmällä ja katotaan miten homma ryhtyy taas sujumaan - tästä lisää myöhemmin.

Mutta ensimmäisen kerran aiheena syyskaudella on veto. Tsekataan, että on turvallista, vehkeet on sääntöjen mukaiset ja lähdetään liikkeelle 5 m matkalla. 1.5 s aina A on tuolta matkalta jo veto, 1 s on jo nopea ja 0.6 se vois vielä treenaamalla toistuvasti onnistua. Katotaan asiaa lisäksi eri matkoilta.

Muutama pointti:
-älä liiku muualta kuin käsistä, turha liike vie aikaa vaikka tuntuu ja näyttää vauhdikkaalta sähläämiseltä
-seiso ennen piippiä siinä asennossa kuin miten olet ampuessasikin, vrt. ed.
-vedonkin päättää työntö
-rentous ilman yritystä on nopeuden salaisuus

Kattokaapa tuolta aiemmista posteista vielä lisää asiaan liittyen.

Jos Perttu vielä saadaan videoimaan 60 kuvaa sekunnissa, niin siitä saadaan jo vaikka mitä analysoitavaa.

[Perttupp]

Ja videokuvaahan löytyy nyt siis osoitteesta

http://perttupp.kuvat.fi/kuvat/Kilpailu ... joituksia/

Treenivideokansioon on sama salasana kuin muihinkin. Jos et vielä tiedä sitä, kysy minulta yksityisviestillä/sähköpostilla perttu.piironen@lut.fi tai pirauta.

Valitsin jokaiselta semmoisen keskivertovedon niistä mitä videolle oli tarttunut. Varmaan kaikilla se veto parani kuitenkin vielä illan myötä.

Minä ainakin näin mielenkiintoisia asioita kun katselin vetoani hidastettuna uudestaan ja uudestaan. Välillä seurasin miten kroppa liikkuu, välillä käsiä, välillä aseen liikerataa. Kyllä se video vaan on mainio väline treenin tukena.

Jos videot näyttävät puuroisilta, tallentakaa videon alta linkistä alkuperäinen koneellenne ja katsokaa sitä. Tuo palvelu pakkaa videot, välillä tarpeettoman rankasti. Ja videoiden kommentoinnin pitäisi olla mahdollista, kirjatkaa huomioita itsellenne ja muillekin, kukaan tuskin loukkaantuu

[Pertsa]

Ovatpa opettavaista katseltavaa, varsinkin nuo omat kisasuoritukset. Kauhean hidasta liikettä, mutta silti on aikaa tehdä turhia liikkeitä! Ehkä tosiaan on syytä ryhtyä treenaamaan enemmän stagejen ampumista treeneissä ja liikettä muutenkin. Suuret kiitokset Pertulle jo tässä vaiheessa erinomaisesta materiaalista!

- Pertsa

[kuisma]

Laitoin nyt kommentteja teidän vetovideoihin, älkää niistä ottako nokkiinne. Yhteenvetona treeneistä voisi sanoa, että enemmän ja vähemmän saatiin kaikilla petrattua verrattuna illan lähtötilanteeseen, hyvä poijat.