lasa.fi - Keskustelualue

Viime kerralla pähkäilimme tarkkuuden minimivaatimusta lajissamme. Jotakuinkin yksissä tuumin päädyttiin, että kun on aikaa käytettävissä, niin koulutaulun ysirinkiin pitäis tipahdella vapaalta kädeltä @ 25 m. Aseen/patruunayhdistelmän mekaaniselle tarkkuudelle kymppirinki on välttävä, napakymppirinki parempi. Tällöin osuu 50 m popperiin, joka kuvaa sitä, mitä kilpailullisesti vaikeustasona tulee aina esiin, etenkin kansainvälisesti. Tätä vaatimustasoa varmaan tullaan syksyllä näkemään myös Portugalissa, eli muutama vaativa, tarkka laukaus aina vähintään joka kolmannella stagella. Jos silloin joutuu turvautumaan tuuritulitukseen, niin kärki karkaa horisonttiin...

Ammutaan seuraavalla kerralla taas parin tarkkaillessa, SILLÄ VAUHDILLA MILLÄ NÄKEE RIITTÄVÄN TÄHTÄINKUVAN mm.
-4 x 5 yksittäistä laukausta koulutauluun vapaalta kädeltä, katsotaan monta saatiin ysirinkiin. Harjoitellaan calling shots, eli sanotaan joka laukauksen jälkeen parille, että mihin osui
-4 x 5 laukauksen settiä seepraan (pam....pam....pam....pam....pam), nautiskellaan siitä, että jyvä pomppaa ja palaa rennosti takaisin tähtäyspisteeseen ja alitajunta lähettää riittävän tähtäinkuvan näkyessä uuden puristavan laukauksen matkaan
-2 x 10 laukauksen taulunvaihto koulutaulu - seepra - koulutaulu - seepra....
- 6 lks kasa tuelta ilman aikarajaa
- 6 lks kasa ilman tukea

Laitan vielä kuvan viime kerran setupista, josta jatkamme seuraavallakin kerralla. Parikin sanoi noita seepratauluja ilkeiksi, mutta, mutta... Siinä on se osuma-alue, johon pitäis pystyä ampumaan myös osittamattomaan tauluun. Ja itseasiassa osuma-alue on A-alue, eikä A-alue yläosassa ole kuin tuuriosuma. Vois ajatella, että se on se koulutaulun ysi-tai kasiringin kokoinen ympyrä siinä keskellä. Tällöin siihen jää vielä vähän marginaalia, kun vauhtia kiihdytellään, eli pienellä virheellä osuma pysyy vielä melko keskellä.

https://www.dropbox.com/sh/0q22wn6a5z60 ... 558(0).jpg

Kotona voi kylmäharjoitella hyvän laukauksen automaatiota. Eli kun se jyvä ja puristava laukaus, max n. 5 s pito, asento, hengitys ym. alkaa olla paketissa siten, ettei niihin erikseen tarvitse kiinnittää huomiota, niin tehdään suuri määrä hyviä toistoja. Tavoitteena on saada sama automaatio kuin esim. autoa ajaessa, jossa ei tarvitse erikseen miettiä vaihteiden vaihtoa tai käsien asentoa ratissa. Tai kokeilkaas taas ne, jotka autoa ajavat, että miten helppoa on pitää rajoituksen mukainen nopeus keskittyen "puristavaan" kaasupolkimen asentoon - ei helppoa tietoisesti keskittyen vaan onnistuu paremmin alitajunnan ohjaamana. Tähän pitää myös ammunnassa pyrkiä.

Muista myös, että kylmäharjoittelussakin pitää harjoitella vain laadukkaasti ja oikeaoppisia asioita ilman hosumista. Toisinpäin käännettynä jos harjoittelee vain sinnepäin, niin osumat ovat oikeastikin sitten vain sinnepäin. Tästä oli puhetta radalla kuumaharjoittelun yhteydessä viime kerralla, eli jos esim. pito menee pitkäksi, katse sumenee ja heilunta lisääntyy, niin älä ammu vaan pura asento, vedä henkeä, rentouta, lepuuta silmää ja aloita laukauksen sykli uudestaan alusta.

Tämän päivän huomioita:
-Pitkän matkan tarkkuutta treenatessa saattaa asento muuttua liian pystyy ja jäykäksi, muistakaa positiivinen voima maata kohden, polvet ei tikkusuorana, paino aavistuksen päkiöllä, jos asennosta pytyy hyppäämään paikkallaan, niin hyvä
-Jos viittii, niin osuu, moni ei aina viittyny vaan ampu vaikka ei nähny, ase heilu, liian pitkä tähtäys, väärä ampumasuunta (NPA) jne.
-Treenaamalla oppii, jos treenaa paskaa ammuntaa, oppii paskaksi ampujaksi
-Itelläkään ase ei tänään palautunut rennosti tähtäyspisteeseen rekyylistä vaan jäi joskus hieman ylöpäin, tämä kielii jäykkyydestä - Rentoudu
-Mukavia asioita ajattelemalla saattoi päästä alitajunnan automaatio-ohjaukseen, kunhan näki sen minkä tarvitsi nähdä niin alitajunta hoiti lopun kun ei yrittänyt.
-Ei yritetä vaan tehdään

Kuvat:

https://www.dropbox.com/sh/wi22369hdisowkh/rxJAf6Hb0t

Ainiin, se piti vielä lisätä, että A-osumien määrän perusteella Huttune ei oo kingi vaan maailma ajaa pikkuhiljaa ohi. Jussi pokkasi tällä kertaa kärkipaikan 18 A-osumalla, kaikki varmaan ampuu vähintään sen tuloksen ensi kerralla.

..en oo ikinä ollutkaan, kun Rane on kingi.

"Ampukaa sillä nopeudella kun näette"
Juu, vauhdilla ja rennosti 17A, ihan paska tulos. Nyt menee jo maailmakin ohi, junathan menivätkin jo aikaa sitten.
Ei ole helppoa mutta tsempataanpa treeneissä lisää, niin voi sitten kisoissa keskittyä pelkkään vauhtiin. Hävettää vähän, kun en heti tajunnut että treeni ei ole vain treenaamista vaan se olikin taas "mie vastaan kaikki muut"-kisa, onneksi maajoukkuemiesten treenitulokset on ilmeisen häikäiseviä.
Mut eipä mithään, ens kerralla sit 20A, taas.