15.5.2014 Liikettä niveliin

[Perttupp]

Aloitetaanpa viimeinen kolmen kerran satsi (huom. 15.5., 5.6. ja 12.6., kun kk-kisat ovat tuolla välissä 22.5. ja 29.5. Helatorstai eli pyhäpäivä) torstaina ja mikäli vesi tai lumi ei sitä estä, niin aihekokonaisuutena on liike.

Katsomme tässä paketissa olennaisimmat vinkit mm. ampumapaikasta lähtöön ja ampumapaikkaan tuloon, sekä liikkeestä ampumiseen.

Jos sää liukastaa viiran vaaralliseksi, sovellamme tarpeellisimmiksi katsomillanne aiheilla, jotka voivat olla tai olla olematta esim. stagen lukeminen, treenivinkit kesäksi, treenidrillejä, erilaisia lähtöjä tms. yms. jne.

[HMa]

Tässä ne videot mitä eilen kuvailin. Nauhalle jäi vain Rami, Mika ja Lauri.


Edit: Valitettavasti videot eivät ole enää nähtävillä sähköpostiosoitteen vaihdosta johtuen.

[Rami]

Vaimo sai kyllä makiat naurut, vedet silmissä vieläkin kun ukkonsa hiippaili menemään.

[HMa]

[Perttupp]

Ylläoleva listaus on siis sermihippa -drillistä, jota jatkoryhmä kerkesi jo aloitella, ja mihin toisenkin porukan kanssa viikon päästä mennään.

-2 kapeaa sermiä n. 8 metrissä, loossin laidoilla n. 1,5m tyhjää
-2 taulua, 1 kummankin sermin ulkolaidan kohdalla
-lähtö jommalta kummalta ulkolaidalta, ladattu varmistettu kotelossa
-äänimerkistä laukaus tauluun, sprintti toiselle laidalle, laukaus tauluun, sprintti takasin ja laukaus tauluun.

Pistelasku: aika + 0,2s * puuttuvat pisteet. Eli minorilla C=+0,4sek, D=+0,8sek. Majorilla C=+0,2sek, D=+0,6sek

Homman tarkoitus on siis:
-kun liikkuu, niin LIIKKUU!
-hidastus ja otteen muodostus riittävän ajoissa
-jälkipito! koska muuten noinkin läheltä rupeaa nuo sakot paukkumaan jos lähtee heti kun pyssy pamahti

Viime viikon tulokset

Koodi: Valitse kaikki

      1.kierros 2.kierros 3.kierros
Tommi 7,88      8,11 (1C) 8,03
Max   9,01      7,78 (1C) 8,15
Antti 7,92 (1C) 7,47 (1C) 7,29
Juho  8,20 (1C) 8,13 (2C) 7,55
Jani  8,12      7,69      7,44
Harri 7,88      7,93      7,63